Imate nove kurseve!!!

Dodati su Vam novi kursevi koje možete pronaći na stranici moji kursevi

Neki tekst
2.501

RSD

mesečno

PRETPLATI SE
Prevazilaženje panike
Lekcija: 16
Pitanja: 10
Vreme: 00 h 52 m
VIDEO: SRPSKI
Kurs je uključen u pretplatu

U sigurnim ste rukama.

Ovaj kurs pre svega može pomoći Vama. Ukoliko imate iskustvo uporne anksioznosti koja Vas značajno remeti u poslu i životu, ovde ćete naučiti stvari koje vam mogu koristiti. Ako ste doživeli napade panike ili Vam se čini da im stalno jedva izmičete, na dobrom ste mestu. Ideja ovog kursa je da razumete prirodu svojih problema, primenite predložene tehnike i nađete svoju kombinaciju načina za prevazilaženje panike.

Moto ovog kursa je: Sam svoj Krojač! Prekrojite svoj problem u iskustvo koje ste prihvatili ili prevazišli. Moguće je.

U sigurnim ste rukama, vodi Vas dr Snežana Tovilović, doktor psiholoških nauka i KBT psihoterapeut.

[!#SEP#!]


Kako biti uspešan Sam svoj Krojač?

Da biste uspešno primenili ovaj kurs, važno je da idete stepenicama koje vode do održivih promena. Evo kako možemo (sebi ili drugim ljudima) pomoći na pravi način:

SAM SVOJ KROJAČ

  1. Raspolaže tačnim informacijama.
  2. Odustaje od dosadašnjih neuspelih pokušaja „rešenja“ problema.
  3. Uči nove strategije rešavanja problema. Misli na ispravniji način.
  4. A onda ide jedan završni, veliki stepenik, JER Sam svoj Krojač stvarno PRIMENJUJE NAUČENO u svom poslovnom okruženju i životu.

 

Dve lekcije GRATIS!

U nastavku strane pogledajte lekcije iz kursa. Obično prikazujemo uvodnu lekciju, ali mislimo da svi zaslužujemo više :)

Program kursa:

  • UVOD: kakav je ovo kurs i KOME je namenjen?
  • Šta JESTE a šta NIJE panični napad?
  • STRAH, ANKSIOZNOST I PANIKA
  • Kako i zašto dolazi do napada panike?
  • Mitovi o paničnom napadu
  • „POSLOVNI PANIČNI NAPAD“ : Ono kad imaš posla sa panikom na poslu
  • Kako se otpetljati iz panične petlje?
  • TRI MALE STVARI KOJE PUNO ZNAČE
  • Prvi korak: priznajte da problem postoji
  • Alat 1: Tehnika disanja 4 puta 4
  • Alat 2: Fleš kartice
  • Alat 3: BUDITE PRISUTNI
  • Vežbe zamišljanja
  • PREVAZILAŽENJE PANIKE: REZIME


Kako i kada se uči?

Kada god hoćete i odakle hoćete 24/7, nemate vremensko ni prostorno ograničenje. Kurs je kompletno Vaš - zauvek!

[!#SEP#!]


Koliko dugo mogu da koristim kupljeni kurs/obuku?

Tvoja je trajno! Ne postoji vremensko ograničenje za korišćenje kursa i obuke koju kupiš. Želimo da naučiš, to je prioritet.

Naravno, ugovor te obavezuje da pristupne podatke ne ustupaš drugima i da samo ti imaš pravo da pohađaš kupljenu obuku ili kurs. Ona je tvoja i samo tvoja.


Znate koja još pitanja često dobijamo?

  • Da li ću materijal dobiti na CD-u?

NE! Većina današnjih računara ni nema mesto za CD.
Mi smo PRAVA online škola i sve što ti je potrebno za učenje je online, potrebna ti je samo sigurna internet konekcija.

Svi naši kursevi su već snimljeni i postavljeni na našu platformu za učenje, tvoje je samo da im pristupiš i učiš.

  • U KOLIKO SATI počinje kurs i kada mogu da se PRIJAVIM?

U koliko god hoćeš! Ti određuješ vreme kada ti je najzgodnije da učiš, sve je već na platformi za učenje, kurs je tvoj i počni da učiš. Nema predavača koji je u učionici i čeka da se grupa popuni. Tvoj je ODMAH.

Prijava za kurs ne postoji, proces je automatizovan i možeš ga samostalno i lako upisati klikom na dugme UPIŠI.

  • Kada moram da POČNEM da učim i DO KADA treba da ZAVRŠIM upisani kurs?

Bez vremenskog ograničenja! Ne uslovljamo te ni sa čim: počni kada želiš, završi kada god želiš. Sve je podređeno tebi i tvojim navikama. Naše je da te naučimo. Zato iskoristi akcije i upiši kurs, a uči kada ti odgovara.

  • Da li je kurs UŽIVO preko SKAJPA?

NE! Mi smo online škola u pravom smislu te reči! Svi naši kursevi su već snimljeni i postavljeni na platformu za učenje. Ali, konsultacije su preko skajpa.

  • Da li ima puno TEKSTA?

Svi naši online kursevi se sastoje isključivo od VIDEO lekcija. Ne teksta.
VIDEO lekcije prate skripte, materijal za rad, testovi, domaći zadaci, praktičan rad.

  • Imam li SERTIFIKAT?

Nakon svakog završenog kursa ili paketa kurseva, gratis dobijaš elektronske sertifikate na srpskom i engleskom jeziku (pdf). Oni su pogodni za slanje mejlom i štampu. Ukoliko želiš da sertifikati u koricama stignu na tvoju adresu (u Srbiji), i to je moguće (usluga ovakvog izdavanja sertifikata je 20 evra).

  • Da li moram da predam ZAVRŠNI RAD?

NE! Sertifikat je tvoj kada odgledaš sve lekcije do kraja i rešiš sve kvizove. Završni rad nije uslov za sertifikat, ali ti preporučujemo da ga uradiš zato što ćeš na lep i prijatan način utvrditi stečeno znanje.

  • Kako ću DA NAUČIM?

Ako učiš, dobro ćeš da naučiš. Sami smo pravili sve: platformu za učenje, program za kurseve, kurseve, skripte, materijal, sve. I sve u cilju da ti naučiš.

Zato što znamo da kada naučiš, preporučićeš Krojačevu školu.
Nama bolja reklama nije potrebna :)


Kakav računar mi je potreban za praćenje online video lekcija?

Ako je računar stariji, video će biti SD kvaliteta ili će se sporije učitavati, a to može biti otežavajuća okolnost prilikom učenja.

Predlažemo da pre upisa kursa, pohađaš BESPLATAN kurs ATOM Text editor i proveriš da li je video HD kvaliteta, bez usporenog rada i kočenja.


Da li je sertifikat Krojačeve škole priznat?

Sertifikat Krojačeve škole je veoma prestižan u Srbiji, gde je firma Krojač, inače osnivač Krojačeve škole, u samom vrhu u oblasti web razvoja. Reference firme Krojač govore više od bilo koje preporuke, a svoje znanje i iskustvo prenosi i na svoje đake. Što se tiče inostranstva, biće dovoljno da navedeš najnovije verzije programa i alata koje koristiš i pokažeš svoje radove. S obzirom na to da će uključivati poslednje svetske trendove, to će biti sasvim dovoljno da dobiješ svoj prvi inostrani angažman.


Da li se dobijaju knjige, neki materijal?

Da. Skripte, materijal, vežbe, kvizovi - sve ti je na raspolaganju upisom online paketa ili kursa. Kao i podrška predavača.


Šta mi je od opreme potrebno za online učenje?

Pristup računaru, tabletu ili mobilnom. Za vežbanje i rad ti je potreban računar sa pristupom internetu, stabilna veza. Da bi se čuo predavač, potrebni su ti zvučnici ili slušalice. Softvere koje koristimo preporučujemo u samoj lekciji.

Opciono, udobna fotelja.


Koga da pitam ako mi nešto nije jasno?

Za sve odgovore i nedoumice u vezi sa gradivom na raspolaganju su ti Školjkica, verna baza znanja, predavači kroz formu za postavljanje pitanja. A za sva pitanja u vezi sa radom škole, upisom, popustima, praksom, možeš se obratiti koordinatoru škole.

Možeš nas pozvati na 069 200 30 20 ili nam pisati na mejl info@krojacevaskola.com.

[!#SEP#!][!#SEP#!]

OVAJ KURS SE NALAZI U PRETPLATI

Prevazilaženje panike

Ocena: 0
Početni / Srednji
Video lekcije na srpskom jeziku
24/7 dostupno na svim uređajima
Sertifikat o završenom kursu
uštedi 3.350 RSD -54%
2.501

RSD

mesečno

Besplatno

Besplatnim upisom trajnog pristupa dobijaš doživotan ulazak u kurs – bez vremenskih ograničenja i skrivenih troškova.

Sadržaj kursa

Ovde možete videti sve lekcije, kvizove i zadatke u okviru kursa.

UVOD: kakav je ovo kurs i KOME je namenjen?

03:25 min

Materijali

Šta JESTE a šta NIJE panični napad?

03:00 min

Materijali

STRAH, ANKSIOZNOST I PANIKA

02:54 min

Materijali

Kako i zašto dolazi do napada panike?

02:28 min

Materijali

Mitovi o paničnom napadu

05:44 min

Materijali

„POSLOVNI PANIČNI NAPAD“ : Ono kad imaš posla sa panikom na poslu

03:31 min

Materijali

Kako se otpetljati iz panične petlje?

11:15 min

Materijali

TRI MALE STVARI KOJE PUNO ZNAČE

01:36 min

Materijali

Prvi korak: priznajte da problem postoji

02:58 min

Materijali

Alat 1: Tehnika disanja 4 puta 4

04:36 min

Materijali

Alat 2: Fleš kartice

02:14 min

Materijali

Alat 3: BUDITE PRISUTNI

03:36 min

Materijali

PREVAZILAŽENJE PANIKE: REZIME

02:20 min

Materijali

Odjava

01:08 min

Materijali

Vežbe zamišljanja

02:09 min

Materijali

Kviz prezentacija

6 pitanja 1:29 min

Najčešća pitanja

 

  • P: Koliko traje kurs? O: 52 minuta kroz 16 lekcija.
  • P: Da li dobijam sertifikat? O: Da
  • P: Da li je kurs za početnike? O: Da
Snežana Tovilović

Upoznate predavača,
Snežana Tovilović

Predavač - psihoterapeut

Ukratko, predavač koji nikad neće izuti cipele radoznalog učenika. Doktorirala psihologiju na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu 2012. Na Odseku za psihologiju drži kurseve iz oblasti kliničke psihologije i kognitivno-bihejvoralne psihoterapije. Na Medicinskom fakultetu u Novom Sadu predavala Veštine komunikacije u zdravstvu.

Autor i koautor monografije i više naučnih radova i saopštenja u zemlji i inostranstvu. Od svih akademskih izazova, najdraži joj je rad sa studentima.

  • Od 2006. godine je sertifikovani RE&CBT psihoterapeut (Racionalno emotivna i Kognitivno bihejvioralna terapija).
  • Od 2012. godine je sertifikovani internacionalni supervizor Albert Ellis Instituta za RE&CBT, New York, USA. Savetovanjem i psihoterapijom se aktivno bavi duže od dve decenije.

Studentima uporno ponavlja da se psihoterapija najviše uči od klijenata. Klijente uporno podstiče i podučava da postanu “sami svoji majstori”.

Radila kao volonter, konsultant, saradnik, edukator, eksterni i interni supervizor psihosocijalnih programa u mnogim organizacijama: Švedska humanitarna organizacija Individualna samopomoć Novi Sad, “SOS Dečja sela” Beograd, SWEBIH u Banja Luci i Zenici, “Tim Centar” Novi Sad, Crveni krst Vojvodine, “Expert Centar” Novi Sad itd.

Ne seća se svih organizacija, ali se seća da je svugde bilo sjajnih ljudi i profesionalnih iskustava. Kreirala i vodila prve iskustvene treninge asertivne komunikacije (od 2000.), a 2004. godine počinje realizaciju Instruktivnog kursa za trenere. Edukovala je više od 250 trenera asertivnosti. Osim ovog programa “prvenca”, autor je i realizator brojnih psiho-edukativnih programa iz oblasti mentalnog zdravlja i psihoterapije.

Pojavi se gde god misli da može da doprinese i podrži dobre akcije. Veruje da je podučavanje razmena saznanja, da su jednostavnost i “pravi kanal” komunikacije ključni u toj primopredaji. Veruje da ljudi mogu biti aktivni Krojači svog života i prekrajati ga na bolje, da mogu “doučiti” kako da budu i ostanu zdravi, radosni i prirodni (to znači uspešni). Ono u šta veruje, to i radi. Zato se i pridružila Krojačevoj školi.

Povezani kursevi

Head of Data Science, Pierian Data Inc.

Emocionalna inteligencija

Razvoj emocionalne inteligencije za uspeh u poslu

Emocionalna inteligencija

Razvoj emocionalne inteligencije za uspeh u poslu
Master Pass

Prevazilaženje panike

Praktični alati, tehnike i vežbe za prevazilaženje panike, straha i anksioznosti. Lekovito iskustvo.

Prevazilaženje panike

Praktični alati, tehnike i vežbe za prevazilaženje panike, straha i anksioznosti. Lekovito iskustvo.
Master Pass



Pristupi 200+ kurseva
Psihološka ravnoteža

Digitalni marketing

Soft skills/Lični razvoj

Frontend developer

Prijavi se Registruj se besplatno